طرز تهیه دمنوش آویشن

آویشن، این گیاه معطر و پرخاصیت، از دیرباز در فرهنگ ایرانی جایگاه ویژه‌ای داشته و به عنوان دم‌نوش، ادویه و دارو مورد استفاده قرار می‌گرفته است. در این مطلب، به طرز تهیه و خواص بی‌نظیر دمنوش آویشن می‌پردازیم تا با گنجاندن این نوشیدنی گرم و دلچسب در برنامه روزانه خود، به سلامتی خود هدیه‌ای ارزشمند تقدیم کنید.

مواد لازم:

• آب: به میزان دلخواه (برای هر نفر یک فنجان)
• آویشن خشک: یک قاشق چایخوری (قابل تنظیم متناسب با ذائقه)
• عسل یا نبات: به مقدار دلخواه (اختیاری)

طرز تهیه:

1. آب را در قوری یا سماور بجوشانید.
2. پس از جوش آمدن آب، حرارت را کم کنید.
3. آویشن خشک را به آب جوش اضافه کنید.
4. درب قوری را بگذارید و به مدت 10 تا 15 دقیقه اجازه دهید تا دمنوش دم بکشد.
5. دمنوش را از صافی عبور داده و در فنجان بریزید.
6. در صورت تمایل، با عسل یا نبات طعم آن را تعدیل کنید.

نکات کلیدی:

• برای تهیه دمنوش آویشن می‌توانید از آویشن تازه نیز استفاده کنید. در این صورت، به ازای هر قاشق چایخوری آویشن خشک، دو قاشق چایخوری آویشن تازه به کار ببرید.
• می‌توانید از مخلوط آویشن و سایر گیاهان معطر مانند نعناع، گل محمدی یا بابونه برای تهیه دمنوش استفاده کنید.
• برای بهره‌مندی بیشتر از خواص آویشن، دمنوش را به صورت ولرم میل کنید.
• مصرف بیش از حد آویشن می‌تواند مضر باشد، بنابراین در مصرف آن زیاده‌روی نکنید.

دمنوش آویشن، نوشیدنی گرم و دلچسبی است که در کنار طعم بی‌نظیر، خواص فراوانی برای سلامتی بدن دارد. با تهیه و مصرف این دمنوش به سادگی می‌توانید از فواید بی‌شماری که برای سلامتی شما به ارمغان می‌آورد، بهره‌مند شوید.

برای خرید آب میوه با ارزان ترین قیمت و بهترین کیفیت کافی است موکو شاپ را انتخاب نمایید.

بیشتر بخوانید: برای اطلاع از طرز تهیه نوشیدنی خیار سکنجبین و طرز تهیه شیره خرمالو کافی است بر روی لینک آبی رنگ کلیک نمایید.

خواص دمنوش آویشن

آویشن، این گیاه معطر و پرخاصیت، از دیرباز در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای داشته و به عنوان یک اکسیر شفابخش برای درمان انواع بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفته است. یکی از محبوب‌ترین روش‌های مصرف آویشن، دم کردن آن و تهیه دمنوشی خوش‌طعم و گوارا است.

اما دمنوش آویشن چه خواصی دارد و می‌تواند چه فوایدی برای سلامتی ما به ارمغان بیاورد؟ در این مقاله به بررسی جامع خواص این نوشیدنی فوق‌العاده می‌پردازیم.

تقویت سیستم ایمنی بدن: آویشن سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. این آنتی‌اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و از بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت می‌کنند.

درمان سرماخوردگی و آنفولانزا: دمنوش آویشن به دلیل خاصیت خلط‌آوری و ضدعفونی‌کننده‌ای که دارد، می‌تواند به تسریع روند بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. این دمنوش به شل شدن مخاط و دفع آن از بدن کمک می‌کند و همچنین التهاب گلو را تسکین می‌دهد.

بهبود عملکرد دستگاه گوارش: آویشن می‌تواند به هضم بهتر غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. این گیاه خاصیت ضد نفخ و ضد اسپاسم دارد و می‌تواند به رفع مشکلاتی مانند سوءهاضمه، نفخ شکم و دل‌درد کمک کند.

کاهش درد قاعدگی: دمنوش آویشن به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد، می‌تواند به کاهش درد قاعدگی و علائم PMS کمک کند. این دمنوش همچنین می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها و کاهش نوسانات خلقی در دوران قاعدگی کمک کند.

تقویت حافظه و تمرکز: برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که آویشن می‌تواند به تقویت حافظه و تمرکز کمک کند. این گیاه به بهبود گردش خون در مغز کمک می‌کند و می‌تواند به افزایش قدرت یادگیری و حافظه کمک کند.

سلامت پوست و مو: دمنوش آویشن به دلیل خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی که دارد، می‌تواند به سلامت پوست و مو کمک کند. این دمنوش می‌تواند به درمان آکنه، خشکی پوست و شوره سر کمک کند.

کاهش استرس و اضطراب: دمنوش آویشن می‌تواند به آرامش اعصاب و کاهش استرس و اضطراب کمک کند. این دمنوش خاصیت آرام‌بخش دارد و می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.

موارد احتیاط:

• اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از مصرف دمنوش آویشن با پزشک خود مشورت کنید.
• افراد مبتلا به بیماری‌های خاص مانند دیابت یا فشار خون بالا باید در مصرف دمنوش آویشن احتیاط کنند.
• مصرف بیش از حد آویشن می‌تواند منجر به عوارضی مانند تهوع، استفراغ و اسهال شود.

دمنوش آویشن، نوشیدنی طبیعی و پرخاصیت

دمنوش آویشن یک نوشیدنی طبیعی و پرخاصیت است که می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی شما داشته باشد. این دمنوش به راحتی در خانه تهیه می‌شود و می‌تواند جایگزینی مناسب برای نوشیدنی‌های ناسالم مانند چای و قهوه باشد.

اگر به دنبال ارتقای سلامتی خود به طور طبیعی هستید، دمنوش آویشن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

خواص دمنوش آویشن در لاغری

آویشن، این گیاه معطر و پرخاصیت، نه تنها طعم بی‌نظیری به غذاها می‌دهد، بلکه خواص بی‌شماری برای سلامتی دارد، که یکی از مهم‌ترین آن‌ها کمک به لاغری و تناسب اندام است. در این مقاله به بررسی خواص دمنوش آویشن برای لاغری و روش تهیه و مصرف صحیح آن می‌پردازیم.

فواید دمنوش آویشن برای لاغری:

• افزایش متابولیسم: دمنوش آویشن با تحریک متابولیسم بدن، به سوزاندن کالری بیشتر و در نتیجه کاهش وزن کمک می‌کند.
• کاهش اشتها: آویشن حاوی ترکیباتی است که اشتها را سرکوب می‌کنند و از پرخوری جلوگیری می‌کنند.
• بهبود هضم: این دمنوش با تقویت سیستم گوارش، به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و از نفخ و یبوست جلوگیری می‌کند.
• سم‌زدایی بدن: دمنوش آویشن به دفع سموم از بدن کمک می‌کند و این امر به لاغری و تناسب اندام می‌انجامد.
• کاهش چربی‌های اضافی: آویشن به ویژه در ناحیه شکم و پهلو موثر است.

طرز تهیه و مصرف دمنوش آویشن برای لاغری:

• مواد لازم:
  • 1 قاشق غذاخوری آویشن خشک یا تازه
  • 1 فنجان آب جوش
  • عسل یا لیمو (اختیاری)
• طرز تهیه:
  1. آب را به جوش آورید.
  2. آویشن را به آب جوش اضافه کنید.
  3. به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید.
  4. دمنوش را از صافی عبور داده و در فنجان بریزید.
  5. در صورت تمایل می‌توانید از عسل یا لیمو برای طعم دهی به آن استفاده کنید.

نکات مهم:

• می‌توانید از آویشن تازه یا خشک برای تهیه دمنوش استفاده کنید.
• برای تهیه دمنوش غلیظ‌تر، از 2 قاشق غذاخوری آویشن استفاده کنید.
• می‌توانید دمنوش آویشن را 2 تا 3 بار در روز میل کنید.
• اگر باردار هستید یا شیر می‌دهید، قبل از مصرف دمنوش آویشن با پزشک خود مشورت کنید.

دمنوش آویشن در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، می‌تواند به شما در رسیدن به وزن ایده‌آل و تناسب اندام کمک کند.

برای خرید آبمیوه موکو کوکو و خرید آبمیوه آلوئه ورا کافی است فروشگاه اینترنتی آنلاین موکو شاپ را انتخاب نمایید.

خواص دمنوش آویشن برای پوست و مو

دمنوش آویشن نه تنها طعم دلنشینی دارد، بلکه فواید زیادی برای سلامتی، به خصوص پوست و مو به ارمغان می آورد. آویشن سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که به حفظ سلامت و شادابی پوست و مو کمک می کند.

فواید دمنوش آویشن برای پوست:

• ضد التهاب: آویشن خاصیت ضد التهابی دارد که به کاهش قرمزی، التهاب و تورم پوست کمک می کند. این امر می تواند برای افرادی که از بیماری های پوستی مانند آکنه، اگزما و پسوریازیس رنج می برند مفید باشد.
• ضد میکروب: آویشن خاصیت ضد میکروبی دارد که به از بین بردن باکتری ها و قارچ هایی که می توانند باعث ایجاد عفونت پوستی شوند کمک می کند. این امر می تواند به بهبود سریعتر زخم ها و بثورات پوستی کمک کند.
• پاکسازی پوست: دمنوش آویشن می تواند به پاکسازی پوست و از بین بردن سموم و ناخالصی ها کمک کند. این امر می تواند به روشن تر شدن پوست و کاهش ظاهر منافذ کمک کند.
• ضد پیری: آنتی اکسیدان های موجود در آویشن به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. این امر می تواند به کاهش خطوط ریز، چین و چروک و لکه های پیری کمک کند.

فواید دمنوش آویشن برای مو:

• تقویت رشد مو: آویشن می تواند به گردش خون در پوست سر کمک کند که این امر می تواند به تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش مو کمک کند.
• ضد شوره سر: خواص ضد قارچی آویشن می تواند به درمان شوره سر کمک کند.
• تقویت و درخشش مو: دمنوش آویشن می تواند موها را نرم، درخشان و سالم کند.

نحوه استفاده از دمنوش آویشن برای پوست و مو:

• برای پوست: می توانید از دمنوش آویشن به عنوان تونر صورت استفاده کنید. همچنین می توانید یک پارچه تمیز را به دمنوش آویشن آغشته کرده و به مدت چند دقیقه روی پوست خود قرار دهید.
• برای مو: می توانید از دمنوش آویشن به عنوان آبکش مو بعد از شامپو استفاده کنید. همچنین می توانید مقداری دمنوش آویشن را با روغن نارگیل مخلوط کرده و به عنوان ماسک مو استفاده کنید.

طرز تهیه دمنوش آویشن برای سرماخوردگی

دمنوش آویشن یک نوشیدنی گرم و دلچسب است که می‌تواند به تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. آویشن دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که می‌تواند به مبارزه با عفونت ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

مواد لازم:

• 1 قاشق چای خوری آویشن خشک یا تازه
• 1 فنجان آب جوش
• عسل (اختیاری)
• لیمو (اختیاری)

طرز تهیه:

1. آب را در قوری یا لیوان بریزید و به جوش برسانید.
2. آویشن را به آب جوش اضافه کنید.
3. قوری یا لیوان را با درب بپوشانید و به مدت 5 تا 10 دقیقه دم بگذارید.
4. دمنوش را صاف کرده و در فنجان بریزید.
5. در صورت تمایل می توانید به آن عسل یا لیمو اضافه کنید.

بیشتر بخوانید: برای اطلاع از طرز تهیه شیره خرما و طرز تهیه شیره انگور کافی است بر روی لینک آبی رنگ کلیک نمایید.

طرز تهیه دمنوش آویشن برای گلو درد

دمنوش آویشن یک نوشیدنی گرم و دلچسب است که می‌تواند به تسکین گلودرد، سرفه و سایر علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. آویشن دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که می‌تواند به مبارزه با عفونت ها کمک کند.

مواد لازم:

• 1 قاشق غذاخوری آویشن خشک
• 1 فنجان آب جوش
• عسل یا لیمو (اختیاری)

طرز تهیه:

1. آویشن خشک را در قوری بریزید.
2. آب جوش را روی آویشن بریزید.
3. به مدت 10 دقیقه دم کنید.
4. دمنوش را صاف کرده و در فنجان بریزید.
5. در صورت تمایل می توانید عسل یا لیمو به آن اضافه کنید.

نکات:

• می توانید از آویشن تازه به جای آویشن خشک نیز استفاده کنید. در این صورت به 2 قاشق غذاخوری آویشن تازه نیاز دارید.
• برای طعم قوی تر، می توانید آویشن را به مدت 30 ثانیه در آب جوش بجوشانید و سپس آن را از روی حرارت بردارید و به مدت 10 دقیقه دم کنید.
• می توانید دمنوش آویشن را 3 تا 4 بار در روز بنوشید.
• اگر باردار هستید یا شیر می دهید، قبل از مصرف آویشن با پزشک خود مشورت کنید.
• آویشن ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. اگر دارو مصرف می کنید، قبل از مصرف آویشن با پزشک خود مشورت کنید.

موارد منع مصرف:

• اگر به گیاهان خانواده نعناع مانند پونه کوهی، ریحان و مریم گلی حساسیت دارید، از آویشن استفاده نکنید.
• اگر فشار خون بالا دارید، از آویشن استفاده نکنید.
• اگر مشکلات تیروئید دارید، از آویشن استفاده نکنید.
• اگر دیابت دارید، با احتیاط از آویشن استفاده کنید و قند خون خود را به طور مرتب کنترل کنید.

امیدوایم مطلب نحوه درست کردن دمنوش آویشن به همراه خواص آن برایتان مفید بوده باشد.